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Allenamento settimanale FACE FITNESS Miofacing® Vedi a schermo intero

Allenamento settimanale FACE FITNESS Miofacing®

lezioni di gruppo mono e bisettimanali


lezioni individuali  su appuntamento

 

Maggiori dettagli

100 articoli disponibili

180,00 €

 

Martedì dalle 19.00 alle 20.00

              dalle 20.30 alle 21.30

Giovedì dalle 19.00 alle 20.00 

              dalle 20.30 alle 21.30

 


Semplici esercizi a terra e in sospensione (TRX) per allenare i muscoli facciali

e quelli del corpo direttamente collegati al viso tramite catene muscolari e miofasciali.

Il costo dell’abbonamento trimestrale per 12 incontri mono settimanali di un ora è di  180 euro.

Nell’allenamento settimanale si alterneranno esercizi di  ginnastica facciale e di  ginnastica

funzionale in sospensione (TRX) per le spalle, il collo e le catene muscolari e tessuti fasciali collegati al viso,

il tutto eseguito in un preciso e ritmato percorso di pause e di lavoro della durata di 40-45 minuti.

Il riscaldamento iniziale e il rilassamento finale porteranno ad un ora circa la pratica totale

del corso.

 

 


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