Hara Yoga è la Pratica per portarsi in sintonia con la Sorgente dell’Energia Vitale: il Ventre.
Il suo obiettivo è la realizzazione di un valido equilibrio esistenziale: fisico, emotivo, mentale.
È il cammino per educare e trasformare le abitudini del corpo e della mente, prendendo in considerazione aspetti dinamici e intensi, statici e profondi.
Particolare attenzione è posta alla Colonna Vertebrale, dove scorre l’Essenza energetica della condizione umana.
“Si tratta di imparare ad avvicinarsi a se stessi superando la paura di tale intensa intimità.” M° Gio’ Fronti
gita isabella fontemaggi
Esperta di ritmica musicale e danzatrice. Studia e approfondisce danza afro, jazz, contemporanea, Bharatanatyam, teatro, Hatha Yoga, Hara Yoga di cui diviene Insegnante (2005) e coordinatrice nell’evoluzione dello studio del Bastone: Hara Yoga Jodo. Praticante di spada giapponese nella tradizione Tenshin Shoden Katori Shinto Ryu. Approfondisce la ricerca vocale sul rapporto respiro – vibrazione – colonna vertebrale studiando Pneumafonia. Studia e approfondisce Yoga in gravidanza frequentando una formazione riconosciuta dalla Yani. Conduce incontri mirati di consapevolezza sul Perineo.
Ha insegnato presso il Dojo Sheegana di Milano l’uso del Bastone e differenti aspetti della metodologia Hara Yoga.
Svolge inoltre sessioni individuali di Autoterapia e tiene seminari di Hara Yoga. Insegna Hara Yoga Jodo.
Da anni svolge attività di lavoro personalizzato, concentrandosi particolarmente sull’aspetto correttivo-terapeutico dello Yoga.
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